|
73,05
|
73.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 19.52g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Казанская Фабрика Хлеба Печенье Темная Ночь, Кофе с Молоком, Zott Monte. Lunch: Чай, Соевый Соус, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Конфета, Конфета. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|