|
И снова я тут,всем хай))) где-то с августа я не контролирую питание , не считаю калории. Оказывается , это не страшно и вполне можно так жить . Переодически я взвешиваюсь . Вес качается от 114 до 116. Ровно через 2 месяца у меня день рождения 🍰 поэтому я вернулась сюда. Хочу скинуть ещё , чтоб к юбилею быть ещё краше 😌
|
116.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 45.38g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|