Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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59 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2022:
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2095 kcal
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Fat: 90.73g | Prot: 76.23g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, イタリアンサラダドレッシング, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, チーズスプレッド, あんこ, バゲット. Dinner: FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン チーズタッカンジョン, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, セブンイレブン えだまめ塩味, トップバリュー ちくわ, グリコ クラッツ 枝豆. Snacks/Other: ゼスプリ ゴールドキウイ, セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, 森永 チョコチップクッキー. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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