Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 102.73g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|