Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 81.51g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Рыбомиров Папоротник по Корейски:-D, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Яйцо. Lunch: Сахар, Дальрыбпром Пельмени из Командорского Кальмара. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Мидии. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|