Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2192 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 92.82g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Славянка Золотой Степ (19г), Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Гипербола Салат из Свеклы с Сыром и Гранатом, Красная Цена Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Grow Food Говядина под Пряно-Сливочным Соусом, Зелёное Село Сыр Тильзитэр, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|