Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 67.53g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Сырники, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Капустный Салат, Гороховый Суп, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|