Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 77.82g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная без Масла, Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дайкон, Виноград, Куриные Грудки. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, RED Молочный Шоколад с Орехами, Помидоры, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|