Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 76.14g | Carbs: 313.51g.
Breakfast: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Печенье Сгущенное Молоко. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Печенье Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|