Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 79.19g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Махеев Горчица, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр. Lunch: Султан Макароны, Растительное Масло, Лук, 3 Желания Томатная Паста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Яйцо. Snacks/Other: SNAQ FABRIQ Milky Chocolate, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Махеев Горчица, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса Ас's Weight History
|