Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 47.52g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Полет Зефир в Шоколаде, Малиновое Варенье, Ватрушка с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Красные Помидоры (Консервированные), Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Мёд, Село Зеленое Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Яблоко, ВкусВилл Слива Сушеная Красная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|