Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 68.20g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Колбаса Докторская, Premialle Фета, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Садочок Сок Мультифруктовый, Белый Лаваш, Солянка Сборная Мясная. Dinner: НБХЗ Круассаны Мини с Клубникой , Аджика, Banga Лосось в Собственном Соку , Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Weight History
|