Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 64.57g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Кофе, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Кабош Сыр. Dinner: Город Сад Морковь Запечённая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|