Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 54.52g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Orlen Kawa z Mlekiem, Jutrzenka Familijne Wafle o Smaku Kakaowym, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Vitello Serek Waniliowy. Lunch: Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Madero Sos Czosnkowy. Dinner: Culineo Gorąca Chwila Rosół z Kury z Makaronem , Biedronka Hummus Paprykowy, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Jutrzenka Familijne Wafle o Smaku Kakaowym, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|