Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1262 kcal
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Fat: 32.77g | Prot: 82.75g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: 홀블렌딩 식물단백 그레인. Lunch: 조미김, 청정원 굴소스, 마이노멀 알룰로스, 간장, 브로콜리, 연어구이, 곤약밥. Dinner: 농심 누들핏 어묵탕맛, 오이 (껍질 포함), Quest Nutrition 더블 초콜릿 청크. Snacks/Other: 귤, 롯데 미니 크런키, 롯데 ABC밀크초콜렛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 롯데 아몬드 빼빼로. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kim_bonnie's Weight History
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