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Mittwoch. Ich bin so müde
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81.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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2300 kcal
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Fat: 63.17g | Prot: 116.98g | Carbs: 319.15g.
Breakfast: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Gulaschsuppe, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Dinner: Gekochtes Ei, Gouda, Aldi Dinkelbrot. Snacks/Other: Banane, Apfelmuffins Andrea. more...
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2399 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich auch! Los lass uns Kaffee trinken!!!
19 Oct 22 by member: Krümel 2022
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19 Oct 22 by member: Multigirl80
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Ich bin auch so müde, ☕🙋🏻♀️
19 Oct 22 by member: kirchgellersen
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Von Tee renn ich ständig zur Toilette, bei Kaffee geht das
19 Oct 22 by member: Multigirl80
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Ich bin auch völlig alle heute, schlecht geschlafen, viel Stress und viel gearbeitet.
Ich mache eben eine Pause und heute Abend schwinge ich das Tanzbein💃
19 Oct 22 by member: *Skorpion-Queen*
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19 Oct 22 by member: leezah79
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So wirklich wach bin ich nicht geworden. Ich glaub ich hau mich gleich schon hin
19 Oct 22 by member: Multigirl80
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