Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 80.50g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Яйцо, Грибы, Hlebio Хлеб Отрубной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nescafe Plombir Latte. Dinner: Авокадо, Коммунарка Трюфели, Евроопт Свинина Шейная Часть, Экспонента Экспонента High-Pro, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски. Snacks/Other: Chikalab Desert Souffle. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|