Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 105.07g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рассольник, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|