Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 110.01g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Сыр «Сулугуни» Вкус Вилл, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Магнит Лимон, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Перекресток Банан, Избенка Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Вологодское Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Индейкой (Своё), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , R.A.W. Life Low Carb Bar Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|