Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 101.41g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Тыква, Козельское Молоко Творог 5%, Глобус Яйцо Куриное Высшей Категории. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сливовое Варение Desimon, Приправыч Кунжут, Кинза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вараксино Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|