Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 69.46g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Растительное Масло, Куриная Печень, Магнит Гречка . Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Красное Яблоко. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyagai's Weight History
|