Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 67.18g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Чернослив Свежий, Эндакси Манка Рисовая. Lunch: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Йогурт Домашний, Fish House Хек Филе Медальон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|