|
ого, первая 4! давно не видела её на весах, правда, думаю, что просто ушли отëки)
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
652 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 20.98g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Other: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|