Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 62.14g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Творожный Пудинг, Творожная Запеканка. Lunch: Полет Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Тольяттимолоко Сметана 20%, Garibaldi Сосиски Ганноверские , Борщ. Dinner: Сахар, Лимон, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Миндаль Хлеб Чиабатта Ржаная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|