Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 72.25g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Арахис, Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|