Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 69.81g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой Микс Семян, Яйцо. Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Слобода Майонез, Дымка Печенье К Кофе, Фахита с Говядиной и Овощами. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|