Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 87.06g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Альпийский Сливочный, Авокадо Авокадо, Избенка Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Лимон, Перекресток Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Овощное Рагу с Индейкой (Своё). Dinner: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. Snacks/Other: Welle Кокосовое Молоко, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|