|
Besser als nix 😀
|
72.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2152 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 81.04g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: Homann Paprika Sauce Balkan Art, Reis (Gekocht), Aldi Frikadelle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker. Dinner: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. Snacks/Other: Müller Milchreis Klassik Zero, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Käsekuchen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franzy73's Weight History
|