Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 92.81g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырники. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|