Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 55.44g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Ермолино Вафли Домашние с Заварным Кремом, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Сочник, Лента Салат Морковь с Чесноком, Кофе с Сахаром, Индилайт Котлеты, Картофель Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafbeauty's Weight History
|