Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 52.82g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Куриное Филе Вареное, Добрый Томатный Сок. Dinner: Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Ляховичок Сметана 30%, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|