Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 30.53g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 3,2%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магнит Яблоко Гала, Кофе. Lunch: KDV Elle, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|