Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 67.76g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Молоко, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Гляссе, Морская Капуста, Цветная Капуста, Приготовленная Репа, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Добрянка Салат Министерский. Dinner: Годжи, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|