Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 151.94g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый "Миндаль-Пекан", Молодецкие Яйцо Куриное, Консервированный Тунец. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Консервированный Тунец. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеиново-Злаковые Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMäk's Weight History
|