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Multigirl80
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16 Oct 22

Multigirl80's Journal, 16 Oct 22

 
Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
81.4 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 16 October 2022:
4167 kcal Fat: 111.81g | Prot: 132.85g | Carbs: 662.05g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Lunch: La Finesse Wellenschnitt Pommes, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Apfelmuffins Andrea. Dinner: ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Snacks/Other: Apfelmuffins Andrea, Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
2752 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen...bei dir scheint es genau so zäh zu laufen wie bei mir 🤔trotzdem schönen Sonntag  
16 Oct 22 by member: farina1902
Lieber zäh als rauf..... 
16 Oct 22 by member: Multigirl80
Dir auch einen schönen Sonntag! Ich fahre nachher mit dem Rad zum Pferd, reiten geht ja eh nicht 
16 Oct 22 by member: Multigirl80
Schönen Sonntag ☺ Aber warum geht das Reiten eh nicht Multi? 
16 Oct 22 by member: •Kiri•
Er hat Rücken 
16 Oct 22 by member: Multigirl80
Und ich jetzt auch....ich sollte öfter radeln.... 
16 Oct 22 by member: Multigirl80

     
 

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