Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 63.45g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Lunch: Булгур (Вареный), Перец Фаршированный Курицей и Помидором. Dinner: Yelli Ленивые Голубцы, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|