Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 51.61g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|