Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 46.98g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Активиа Черника и 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|