Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
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59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1394 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 67.43g | Carbs: 183.14g.
Lunch: 허닭 슬라이스 스팀 닭가슴살 데리야끼, Heinz 노슈가 케첩, 부풀다베이커리 올리브치아바타, 커클랜드 냉동야채믹스, 달걀, 팽이버섯. Dinner: 찐고구마, 찐고구마, 쌈장, 오이 (껍질 포함), 대신물산 곤약밥, 족발. Snacks/Other: 롯데 쿨샷 수박, 제이앤이 치즈 프로틴칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 삼림 쿠키런킹덤 고독한 다크카카오케익. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kim_bonnie's Weight History
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