Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 73.35g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Медовая Долина Мёд , Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Каша. Lunch: Жаркое из Свинины, Кофе, Белый Хлеб, Сыр Российский, Песочное Печенье. Dinner: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|