Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2333 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 128.19g | Carbs: 370.61g.
Breakfast: Варенье, Манная Крупа, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Хек Филе Б/К Порц., Картофель. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Агуша Цыплёнок и Говядина, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|