Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 146.03g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Творог 5%. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Помидоры, Минтай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле . Dinner: Дорадо, ВкусВилл Пицца Веганская с Баклажанами. Snacks/Other: Сваля Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|