Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 72.69g | Carbs: 51.57g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Курица Вареная, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|