Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 117.17g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Мандарины, Русское Море Икра Минтая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Диво Паштет Фуа-Гра с Утиной Печенью, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Ермолино Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, ВкусВилл Манго, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Молоко 3,2%, Моя Цена Творог 1%. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. more...
|
steady weight
|
|
|