Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 147.87g | Carbs: 118.07g.
Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Окей Эклер, Форель Слабосоленая, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Geneticlab Казеин, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Dinner: Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бургер Кинг Крылышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|