Trillian777's Journal, 20 Oct 14

Schönen Wochenstart! 😊
87.9 kg Lost so far: 17.1 kg.    Still to go: 18.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2014:
900 kcal Fat: 37.22g | Prot: 65.84g | Carbs: 93.48g.   Breakfast: Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Weihenstephan Frische Buttermilch, Zucker, Milchkaffee. Lunch: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Kohlroulade, Gefro Bio Helle Soße. more...
2630 kcal Exercise: Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Danke, den wünsche ich dir auch. 😃 
20 Oct 14 by member: JustMe_HH
Danke, ebenfalls. 
20 Oct 14 by member: Jachymov
Danke :-) Hoffe, du hattest auch nen schönen Wochenstart. Da wäre der Montag schon wieder geschafft. Juchuuuu...noch vier Tage arbeiten dann geht es in den Wellnessurlaub. Wäre cool, bis dahin noch eins - zwei Kg zu verlieren, damit man den Kurzurlaub genießen kann! 
20 Oct 14 by member: uruh buruh

     
 

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