Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2014
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2014:
|
1636 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 80.25g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Чай с Молоком, Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Биомакс Йогурт, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Любятово Печенье Мария, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Бутерброд с Красной Икрой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Чай с Молоком, Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|