Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 126.83g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо , Помидоры. Lunch: Stefany Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Манго, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Вараксино Яйцо. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Перекресток Булочка Фитнес, Fish House Чука, Лента Горбуша Горячего Копчения, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|