|
eindelijk weer n beetje naar beneden..bleef zolang op en boven die 98 hangen..🥳
|
97.7 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 46.05g | Carbs: 29.66g.
Breakfast: Jumbo Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee Lemon, Kraanwater, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Walnoten, Lekker Puur Gedroogde Kokos Snippers, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad. Lunch: Rode Uien, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Belegen Kaas, Healthy Bakers Brood. Dinner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Jumbo Belgische Mayo, Frikandel, Nevo Wortelpeterselie. Snacks/Other: Senseo Dark Roast. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Was je stiekem een tijdje ondergedoken meid? 🤨
14 Oct 22 by member: Elfje69
|
Hi wijffie😘 Kreeg t even niet lekker op de rails. Teveel 'verleidingen' en weekendjes weg..allemaal heeeel gezellig en lekker natuurlijk. Maar was heel de week aan t werken om mijn weekendschade weg te werken, schiet niet op he. Dus nu weer even pas op de plaats...🤪 en ga weer genieten van allemaal keto/kha recepten zeker ook in t weekend..😊
14 Oct 22 by member: !neke-
|
14 Oct 22 by member: Elfje69
|
En hoe gaat t met jou mop?
14 Oct 22 by member: !neke-
|
Ups & downs... Soms voel ik me net een normaal mens 😇 Nog moe van m'n vakantie, moe van m'n zoveelste Corona herhaalprik en vooral moe van het Paro traject waardoor ik nu met hechtingen in m'n waffeltje loop... Klaag, klaag, zeur, zeur... Ik ga maar gauw mn hechtingen naar bed brengen! 😂🥰
14 Oct 22 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|