Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 52.73g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Ромовая Баба, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Анком Салями Белорусская, Картофель Отварной, Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|